健康リハビリのお伝え帳

美容、症状の改善、リハビリ、温泉や音楽など趣味日記

2019-01-06から1日間の記事一覧

胃下垂と腹筋、生理痛の関係。お腹周りを引き締める効果的な筋トレ、ダイエットを専門家が教えます!

こんばんは! 病院以外で働く可能性があることを知ってもらいたい理学療法士です! 今日は、健康にいきていくためにとても大切な【運動】。 その中でも皆さんが気になる【腹部、お腹周り】の筋トレを紹介したいと思います! 更に、【お腹周りの筋力と生理痛…