こんばんは！ 今日は、 リハビリをする高齢者の多い環境で、筋トレを指導するセラピストの皆様にお伝えできたらという内容になっております。 最初の方は、お年寄りが若い人とどう違うのかを中心に書かせていただきます(^^) 筋肉の中に脂肪が溜まる？ サテラ…