こんばんは！ 健康オタクの理学療法士です！ 今回は 【運動の具体例やその効果！理学療法士(PT)から見る運動のメリット】 について書かせていただきます^_^ まず初めに。人間の体を動かしているのはほぼ全て筋肉です。 ・呼吸をする。 ・口で何かを噛む、飲…