こんばんは！ 健康オタクの理学療法士と申します！ 本日は、 【健康的な趣味、運動】 に関してお話していきたいと思います！！！ このブログでも伝えさせてもらっているように、運動は本当に本当に大切です。 筋肉にはもちろんのこと、 ・骨 ・血流(内臓も含…