健康リハビリのお伝え帳

美容、症状の改善、リハビリ、温泉や音楽など趣味日記

2018-11-09から1日間の記事一覧

高血圧だった僕が食事と運動で30以上下げた方法②!症状、原因は?体質や遺伝のせいにするな!

こんにちは!健康理学療法士です! この記事は、この続きです⬇︎ www.kenkoureha.com 1.食生活、生活習慣の見直し これは本当に重要です! 一番影響していると言っても過言ではありません。 www.kenkoureha.com www.kenkoureha.com なぜなら、人間の体はほと…

若洲海浜公園サビキ釣り釣果!新アミ姫「キララ」を使ってみたら釣れるぞ!

こんばんは! 健康指向の理学療法士です! 今回は、題名通りサビキ釣りに行ってまいりましたので報告したいと思います(^^) www.kenkoureha.com 若洲海浜公園について 若洲海浜公園は有料?無料? ごみ箱や洗う場所、トイレは? 中央堤防でサビキ釣り!イワシ…

骨折後は関節は固まる!リハビリは何をするか。神経や血管も意識してますか?

こんばんは! 健康を愛する理学療法士です(^^) この記事では、 筋肉と骨折の関係・影響 神経・血管と骨折 についてリハビリと関連づけてお話ししていきます。 筋肉と骨折の関係・影響 こちらですが、運動で骨が強くなる理由について考えてみます! これは簡…