こんばんは！ 健康の大切さを伝えていく理学療法士です！ 本日は、 【高血圧（大学生の時の安静時血圧が150/90台）だった私自身が、安静時血圧を正常値まで下げた方法】 を書かせていただきたいと思います！ 拡張期の血圧変化が与える影響 血圧は何で変わる…

こんにちは！ 健康オタク理学療法士です！ 今回は、広島旅行へ行った時に見学して来た 【広島平和記念資料館】 の感想を書かせていただきます。 本当は、広島旅行の記事にまとめて書くつもりでした。 しかし、あまりにも収まりきらないと思い別記事にしまし…

こんばんは！ 健康オタクの理学療法士と申します！ 本日は【マルチ商法の勧誘法】などについて、自分自身がMデーア（省略してます）というネットワークビジネス会社に2017年に勧誘され登録までいった体験談から（6つに記事を分けて話しています。） 〇マルチ…

実際、一度覚えたことを忘れてしまうことは仕方ないと思います。では、勉強してきたことの復習等をちゃんとして生かそうと思っていますか？解剖学・運動学・生理学等の基本的な知識を自分で説明も出来ない薄れたもののまま、勉強会等に出席していませんか？ …

本日は、サプリメント(主にプロテイン)について体験談と専門的な知識からお話ししたいと思います(o^^o) ここでは大きく分けて、 〇プロテインを飲んでから感じた私自身の体の変化(中学生の頃から飲んでいましたが、それも勧めます。) 〇私が10年間飲んできた…

合計合わせて241点でした。 ちなみに、本番の半年前は120点と半分の点数でした。ちゃんと言っておきますと、「これさえすれば得点が信じられないくらい一気に上がる！」みたいな裏技とかではありません。【しっかり勉強をすることには変わりない】ので。科学…

こんばんは！ 今日は僕が常日頃から思っていた不満を書き連ねたいと思います。 それは、きのこ界の旨味成分のキングとも言われる 【シイタケ、しいたけ、椎茸】 に対してです。 これは本当に私が幾度となく拒否されてきた天敵です。 ※この記事は完全な個人的…

こんばんは！ 今回は、 〇健康って何？ 〇私が感じる健康と幸せ 〇怪我や病気になってしまった人は幸せではないの？ 〇生活習慣の中で変えられること という話題から思うことを書いていきます。 健康って何だろう？ 私が感じる健康と幸せ 怪我や病気になって…